비타민D

비타민D에 대한 부작용을 알아보고 얼만큼 복용해야 하는지에 대한 적당량을 알아봅니다. 비타민D 천연과 합성중 어떤걸 선택 해야할까? 비타민D 동물성과 식물성 중 어떤게 더 좋을까? 궁금증 해결!