간수치 100 위험 - YOUNG-AH Blog

AST·ALT 수치의 의미와 지금 꼭 확인해야 할 기준

건강검진 결과지를 보다 보면
갑자기 눈에 들어오는 숫자가 있습니다.

AST 102 / ALT 115

이 숫자를 보는 순간 대부분 이런 생각이 듭니다.
👉 “이거 큰 병 아니야?”
👉 “지금 당장 병원 가야 하나?”

결론부터 말씀드리면,

간수치 100은 당장 병원 가거나 수술이 필요한 응급 상황은 아닐 수 있습니다.
하지만 동시에 “간이 이제 좀 쉬고 싶다”고 보내는 꽤 강한 구조 신호이기도 합니다.

무시할 수는 없고,
과도하게 겁먹을 필요도 없는 수치.
이 글에서 그 기준을 정확히 정리해드릴게요.

간수치(AST·ALT) 100, 어느 정도 단계일까?

일반적으로 사용하는 기준은 다음과 같습니다.

구분	AST / ALT 수치
정상	40 이하
경계	41 ~ 80
중등도 상승	81 ~ 200
고도 상승	200 이상

👉 100 전후는 ‘중등도 상승’ 구간입니다.

이 구간의 특징은 이렇습니다.

정상은 아니지만
간부전·간경화라고 단정할 단계도 아니며
생활습관·대사 문제로 가장 흔하게 나타나는 구간

특히 이 수치대에서 가장 흔한 원인은 ‘비알코올성 지방간’입니다.
요즘처럼
✔ 활동량 적고
✔ 체중이 조금 늘고
✔ 혈당·중성지방이 함께 높은 경우
간수치 100 전후는 정말 흔하게 나타납니다.

AST와 ALT, 왜 둘 다 볼까? (짧지만 중요한 차이)

이 부분을 이해하면 수치 해석이 훨씬 쉬워집니다.

ALT: 거의 간에만 존재 → 간 건강의 직접 지표
AST: 간 + 심장 + 근육에도 존재 → 운동·근육 손상 후에도 상승 가능

👉 그래서

ALT가 더 높으면 ‘간 원인’ 가능성 ↑
AST만 튀면 최근 운동·근육 사용 여부도 함께 고려합니다.

간수치 100 이상, 바로 병원 가야 하는 경우

아래 중 하나라도 해당되면 지체 없이 병원 진료가 필요합니다.

✔ 증상이 함께 있다면

눈 흰자나 피부가 노랗게 변함(황달)
소변 색이 콜라처럼 짙어짐
구역감, 구토, 식욕 저하
오른쪽 윗배 통증 또는 압통
열이 나면서 간수치 상승

👉 이 경우는 급성 간염, 담도 문제, 약물성 간손상 가능성을 반드시 배제해야 합니다.

✔ 수치 상승 속도가 빠를 때

몇 달 전 정상 → 이번에 100 이상
단기간에 2~3배 상승

👉 간은 ‘속도’에 민감합니다.
짧은 기간 급상승은 원인 확인이 필수입니다.

✔ 다른 간 관련 수치도 함께 이상할 때

GGT 상승
빌리루빈 증가
알부민 감소, 혈소판 감소

👉 단순 피로나 일시적 문제를 넘어설 가능성이 커집니다.

간수치 100 이상이어도 ‘당장 응급은 아닌’ 경우

다음 상황이라면
원인 제거 + 재검 계획으로 관리하는 경우가 많습니다.

✔ 최근 원인이 분명한 경우

최근 과음, 잦은 회식
고강도 운동(웨이트, 크로스핏, 마라톤)
진통제·근육통약 복용
헬스 보충제, 다이어트 약, 고용량 비타민
수면 부족, 극심한 스트레스

👉 이런 경우
2~4주 금주·휴식 후 재검에서
정상으로 돌아오는 사례가 매우 많습니다.

✔ 증상 없이 AST·ALT만 단독 상승

컨디션은 비교적 괜찮음
다른 혈액 수치는 정상

👉 지방간·생활요인성 간수치 상승 가능성이 큽니다.

병원에 가면 실제로 하는 검사

내과에서 보통 이렇게 확인합니다.

1️⃣ 혈액검사 재확인
AST, ALT, GGT, 빌리루빈, 알부민

2️⃣ 원인 감별 검사
B형·C형 간염, 약물성 간손상 여부

3️⃣ 복부 초음파
지방간, 담도·담낭 문제 확인

👉 대부분 외래 검사로 충분하며
이 수치만으로 바로 입원하는 경우는 드뭅니다.

“술 끊으면 내려가나요?” 가장 현실적인 질문

네, 원인에 따라 충분히 내려갑니다.

알코올성 지방간
비알코올성 지방간
약물·보충제·피로성 상승

이 경우
금주 2~4주 내 AST·ALT가 절반 이하로 감소하는 경우가 흔합니다.

⚠ 단,

만성 간염
간경화 단계
자가면역성 간질환
이라면 단순 금주만으로는 회복되지 않습니다.

간수치 100 이상일 때 지금 당장 할 일

✔ 술 완전 중단 (맥주·와인 포함)
✔ 진통제·보충제·다이어트 약 중단
✔ 고강도 운동 중지
✔ 2~4주 후 재검 일정 잡기
✔ 증상 있으면 즉시 내과 방문

👉 아무 조치 없이 기다리는 것이 가장 위험한 선택입니다.

핵심 정리

간수치 100 = 공포 구간 ❌
하지만 “괜찮겠지” 하고 넘길 수 있는 수치도 ❌
지방간이 가장 흔한 원인
지금은 아직 되돌릴 수 있는 ‘가역 구간’일 가능성이 높음

한 줄 결론

간수치 100은 ‘끝’이 아니라 ‘경고’입니다.

그리고 꼭 기억하세요.
간은 80%가 망가질 때까지도 증상이 거의 없는 ‘침묵의 장기’입니다.
지금 수치가 올라갔다는 건,
간이 처음으로 소리를 내기 시작했다는 뜻일 수 있습니다.

※ 주의사항

본 글은 일반적인 건강 정보를 제공하기 위한 것이며,
증상·질환·약물 복용 여부에 따라 관리 방법은 달라질 수 있습니다.
정확한 판단은 의료진 상담을 통해 결정하시기 바랍니다.

간수치 AST·ALT 50, 병원 가야 하나요?

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간수치 100 이상, 당장 병원 가야 할까? AST·ALT 수치별 의미 총정리