음주법

건강응 생각하는 술자리 음주법 3자지 1. 안주는 고단백질, 비타민/무기질이 풍부한 야채와 과일 섭취한다.2. 대화를 많이 하면서 술을 천천히 마신다.3. 술을 마신 다음날 물이나 이온음료, 당분을 충분히 섭취한다