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유산균(=프로바이오틱스 Probiotics)이란? 유산균이 많이 함유된 식품

유산균은 장내 미생물 균형을 유지하고 건강에 이점을 제공하는데 도움을 주며, 소화기능 개선, 면역력 강화, 변비 완화 등의 효과.

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